星期四, 5月 25, 2006

爬樓梯可算是一種日常最容易實施的運動,尤其是一次跨越數階更容易達到運動效果。當然,氣喘吁吁地累得跟狗一樣回到家或是進了辦公室,那可能是另外一種笑果。:P

爬樓梯也可以拿來檢驗體能與身體狀態,也許你會發現久沒運動了,連稍微跨大步或爬快些都會氣喘不已;或者,以前可能一口氣可以爬上九層樓,最近則爬到六樓就開始不行。這可能比每年的健康檢查都來得有效。

爬樓梯時你可能會發現平常走路一切正常,但一爬上樓梯可能那裡肌肉酸痛,這裡關節、骨頭喀拉喀拉響。哈~恭喜你!你又發現自己身體較深層的問題了。這可比照上駭人 X 光都還來得直接。

爬樓梯實在是俗又大碗吧!:D

對了,我怎會忽然想寫這篇?

其實,只是想把剛才爬樓梯爬得太專心,結果竟然超過樓層的笨蛋事蹟記錄下來,只是怎麼寫著
寫著竟寫成上面這麼拉拉雜雜?

真是敗給我自己...orz